Dormir bien, pensar mejor: las actividades nocturnas que dañan la memoria y cómo evitarlas
El cerebro también duerme, y lo hace para repararse. Así lo afirma un creciente cuerpo de investigaciones neurológicas que destacan…
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Sentarse mata más de lo que crees: así puedes revertirlo sin ir al gimnasio
La ciencia confirma que las pausas activas pueden ser clave para contrarrestar el sedentarismo moderno